Le Centre Aquatique Auguste Delaune propose un espace bien-être dédié à la détente et aux soins du corps, accessible exclusivement aux personnes majeures (accompagné d’un adulte à partir de 16 ans).
Que ce soit pour prolonger une séance sportive, se ressourcer après une baignade ou de simplement s’accorder un moment de relaxation, l’espace bien-être offre une parenthèse apaisante.
Le sauna
Expérimentez le sauna, un bain de chaleur sèche (environ 90°C) d’origine finlandaise. Reconnu pour ses bienfaits, le sauna offre une double action apaisante et purifiante.
Cette pratique favorise :
- la relaxation musculaire et mentale et la baisse du stress,
- l’élimination des toxines,
- l’ouverture des pores.
Durée : 15 min, maximum 2 fois, avec un temps de repos de 10 à 15 minutes entre chaque session.
La serviette obligatoire.
Le Hammam
Plongez dans un bain de vapeur oriental aux essences d’eucalyptus, à une température d’environ 40°C.
Le hammam offre une expérience douce et enveloppante, idéale pour purifier le corps et apaiser l’esprit.
Ses bienfaits :
- ouvre les pores et élimine les impuretés,
- soulage des voies respiratoires,
- favorise l’élimination des graisses et de la cellulite.
Durée 10 min, maximum 2 fois, avec un temps de repos de 10 à 15 minutes entre chaque session.
Les douches sensorielles
Prolongez votre moment de bien-être grâce aux douches sensorielles, combinant jets massant et sensations enveloppantes.
Elles permettent notamment :
- de soulager les tensions musculaires et certaines douleurs chroniques,
- de réduire le stress et favoriser la détente,
- favorise l’éveil des sens par des différentes thérapies.
Le seau d’eau froide
Osez l’expérience du seau d’eau froide, une pratique tonifiante et revitalisante, idéale en complément du sauna ou du hammam.
Ses effets :
- stimulation de la circulation sanguine et des lymphes,
- renforcement du système immunitaire,
- tonification de la peau.
L’espace détente
Profitez d’un espace détente équipé de transats, au cœur du solarium.